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En épocas de estrés debemos tener en cuenta que existen sustancias naturales que estimulan nuestro sistema nervioso y por tanto debemos tener precaución a la hora de ingerirlas si no queremos agravar nuestro estado. Entre ellas encontramos el Café, consumido de forma habitual casi a diario, debemos tener en cuenta que en su composición encontramos cafeína, [...] Si a todos los quehaceres diarios le sumamos las altas temperaturas que estamos sufriendo obtenemos como resultado un terrible cansancio. Todo se nos hace cuesta arriba, el más mínimo esfuerzo supone un enorme desgaste de energía. Ahora más que nunca debemos vigilar nuestra alimentación, puesto que el verano es la época del año que peor [...] Ya son muchas las personas que deciden excluir la carne de su dieta, bien sea por temas de salud o por convicciones ante el maltrato animal. Lo que está claro es que el número de vegetarianos, más o menos flexible, sigue en aumento y que cada vez esta forma de entender la alimentación aparece en [...] |
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