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La piel de tu cuerpo está áspera, seca, sin brillo y apagada??
Este es el momento de empezar a preparar la piel para que en verano muestre su mejor aspecto. Tras unos duros meses de invierno, asfixiada por capas y más capas de ropa y altas calefacciones, la piel necesita recobrar su brillo natural.
Los aceites te aportan una nutrición extra y mejoran tu piel al tacto y a la vista.
Te proponemos algunos para que elijas el más adecuado a tu piel.
Aceite de masaje de algodón y avellana – Corpore Sano
Este aceite de masaje está elaborado con una mezcla equilibrada de aceites vegetales de algodón y avellana. Estos proporcionan una adecuada extensibilidad para el masaje corporal, aportando nutrientes y principios activos beneficiosos para el organismo.
Elaborado a base de los siguientes aceites:
Aceite de algodón, que, gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales, proporciona a la piel un beneficioso efecto nutriente, dejándola tersa y suave.
Aceite de avellana, que potencia la acción emoliente del aceite de algodón.
Aceite corporal rosa mosqueta – Weleda
Tratamiento regenerador
Tratamiento embellecedor con efecto cicatrizante, reafirmante y tonificante. Combina las virtudes regeneradoras del aceite de rosa mosqueta, con las propiedades hidratantes aceite de jojoba y el suavizante aceite de almendra dulce. El alto contenido en ácidos grasos insaturados estimula la regeneración natural de la piel, proporcionando más elasticidad y firmeza. Deja la piel aterciopelada, previniendo la aparición de estrías. Los aceites esenciales aromáticos de rosa damasquina, proporcionan relajación y sensación de bienestar.
Aceite oriental de argan bio – Naetura
Aceite Oriental Argan Pachuli Cara y Cuerpo. 50% aceite de Argan Bio 49% aceite de pepita de Albaricoque y aceite esencial de Pachuli. Descubrir los secretos de belleza de Marruecos con esta sabia mezcla de Aceite de Argan bio y Aceite de Albaricoque de absorción rápida y sensación no grasa. Sumergirse en oriente con aceites esenciales de Pachuli y Sándalo. Este aceite posee unas excepcionales propiedades anti-oxidantes de la piel ayudandola a recuperar su elasticidad y proteger su vitalidad. Ademas los agradables aceites de Pachuli y Sándalo que te transportarán al oriente son conocidos en aromaterapia por sus propiedades estimulantes de la circulación y anti-arrugas respectivamente.
Sin alcohol, sin petroquímica ni aceites minerales derivados del petróleo como la parafina que ocluyen tu piel y te impiden eliminar toxinas naturalmente , sin conservantes sintéticos agresivos como los paraben o el phenoxyetanol que dejan rastros en tu cuerpo dios sabe cuanto tiempo, sin perfume sintético.
Aceite corporal de caléndula – Mon Deconatur
Ideal para pieles muy sensibles y para los niños.
Se obtiene por maceración, es un poderoso regenerador de los tejidos.
Indicado pra la dermatosis, rozaduras o simplemente como hidratante para después del baño.
 Casi un tercio de la población padece problemas de alteración del sueño, pero sólo un 10% de los afectados están correctamente diagnosticados y tratados. Y entre los trastornos del sueño, destaca la alta incidencia del insomnio.
El sueño es uno de los indicadores clave de nuestra calidad de vida, y los trastornos derivados de su falta constituyen, por su frecuencia y su repercusión en el bienestar general y psicológico, un grave problemas sanitario de las sociedades modernas. Necesitamos descansar, dormir, más que otra cosa: sin dormir aguantaríamos muy poco, nos convertiríamos en psicóticos. Además, el descanso que obtenemos del sueño debe ser reparador tanto a nivel físico como mental.
El insomnio es la incapacidad de lograr un sueño adecuado, y se manifiesta en forma de dificultad para empezar a dormir, despertares prematuros, insuficiente cantidad de sueño y sensación de no sentirse descansado después de una noche de sueño. Puede deberse a diversos factores, tanto internos como externos, o a anomalías del mecanismo de control del ritmo vigilia-sueño. Las mujeres se ven más frecuentemente afectadas que los varones y las personas de edad más que los jóvenes. El insomnio puede ser esporádico, transitorio, y debido a circunstancias emocionales, psicológicas o problemas que duran unos días , y una vez superados se recobra el ritmo normal del sueño, o crónico, duradero y causante del verdadero problema.
Las causas del insomnio son múltiples: tensión diaria, estrés, problemas familiares y laborales… aunque toda situación que genere ansiedad puede derivar en dificultades para conciliar el sueño. También pueden causar insomnio el ruido exterior, las condiciones ambientales de humedad y temperatura y la alteración de los ritmos circadianos, como ocurre con el trabajo a relevos, viajes con cambios de horario, trasnochar a menudo… Y, por supuesto, la ingesta de sustancias estimulantes como bebidas con cola, cafeína u otros productos. Las cenas copiosas y el consumo de alcohol se encuentran también entre los causantes de la alteración del sueño.
En la mayoría de los insomnios crónicos, se comprueban dos afecciones: la ansiedad y la depresión. La ansiedad dificulta la conciliación del sueño y lleva a quien la sufre a despertarse a menudo, a generalmente sueño al atardecer, a hora temprana, y el afectado concilia bien el sueño pero se despierta muy temprano, a las tres o cuatro de la madrugada, para ya no volver a dormirse. Con el tratamiento de la depresión se recobra el ritmo normal de sueño.
•Mantenga horarios fijos. Ir a la cama y levantarse a la misma hora educa los ritmos circadianos y acostumbra al organismo.
•Duerma lo necesario, pero no demasiado. No prolongue una siesta más de 20-30 minutos.
•Practique ejercicio durante el día, pero no antes de ir a la cama, ya que puede causar un estado de excitación poco adecuado para dormir.
•Duerma en una habitación fresca, con una temperatura de 18-20 grados y con el 65% de humedad. La habitación debe tener un ambiente de tranquilidad, sin ruidos.
•Evite situaciones de tensión antes de ir a la cama, incluyendo la visión de películas de terror, violentas u otros programas televisivos que generen tensión.
•No se acueste con hambre, pero tampoco con la tripa llena. Cene dos horas antes de irse a la cama, y recuerde que los carbohidratos (pan, cereales, pastas, verduras, frutas…) mejoran el sueño, en tanto que las proteínas animales y grasas lo empeoran. La leche, el pavo, el atún, por su elevado contenido en L-triptófano (sustancia que sirve de base para la síntesis de neurotrasmisores) mejoran también el sueño. Evite especias, café, alcohol y bebidas estimulantes. No beba mucha agua antes de irse a la cama, se despertará para ir al servicio.
•No se esfuerce demasiado en dormir si no lo consigue, ni se obsesione ni se ponga nervioso: levántese, lea un poco, tómese una infusión caliente de tila, valeriana o un vaso de leche caliente, haga algo rutinario y cuando sienta sueño vuelva a la cama.
•Una sesión de relajación que incluya ejercicios respiratorios puede ser muy eficaz, aprenda a relajarse. Una ducha caliente antes de ir a la cama ayuda por su efecto relajante.
•Evite el uso de hipnógenos (sustancias que inducen al sueño). Aunque puedan ser recomendables para el insomnio ocasional (utilizados de forma esporádica y nunca más de 5-6 días seguidos), en el crónico no se deben tomar, ya que generan dependencia, se vuelven poco eficaces, y poseen numerosos efectos secundarios. Además, no hay que olvidar que su vida media en el organismo es larga, lo que provoca que sus efectos secundarios se mantengan y generen problemas a la hora de conducir vehículos, manejar maquinaria, etc. La automedicación con fármacos hipnóticos es habitual: no los tome sin consultar con su médico, si los toma no los mezcle con alcohol ni con otros fármacos.
Se considera normal una media de ocho horas de sueño, aunque algunas personas requieren más horas y otras menos. Sin embargo, las estadísticas indican que la media real en los países desarrollados, como el nuestro, apenas supera las siete horas. Con la edad disminuye la necesidad de dormir, mientras que niños y adolescentes son quienes más horas de sueño precisan.
Fuente:www.revista.consumer.es
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 El aceite vegetal de germen de trigo se obtiene por presión en frío del grano de trígo fresco. Para obtener un litro de este aceite se necesitan prensar 570 kg de germen de trigo.
Es la fuente más abundante de vitamina E, esencial en el hombre para la reproducción y para el crecimiento normal y buen funcionamiento de la glándula pituitaria, los nervios y el corazón. Una de sus funciones más importantes es la de regulación del metabolismo como factor antioxidante, ya que retiene el 50% del oxigeno normalmente metabolizado por las células. Es también un vasodilatador natural, favoreciendo la circulación sanguínea por venas y arterias al mismo tiempo que alimenta y activa el músculo cardíaco. Es indispensable para la síntesis normal en el hígado de las sustancias grasas y combate el reumatismo muscular y la caries dental al mismo tiempo que activa la cicatrización de quemaduras y heridas.
Actúa sobre la vida de las células, aumentando el número de sus divisiones y favoreciendo la longevidad del organismo.
El germen de trigo también es utilizado en multitud de cosméticos por sus propiedades antioxidantes para la piel y por tratarse del complemento ideal para las pieles secas y maduras.
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Este compuesto es importante para la correcta formación de las células sanguíneas, es componente de algunas enzimas necesarias para la formación de glóbulos rojos y su presencia mantiene sana la piel y previene la anemia. Su presencia está muy relacionada con la de la vitamina B12.
Una alimentación variada y rica en verduras y frutas frescas, alimentos integrales y legumbres aporta de por si buenas dosis de vitamina B9.
Las verduras de hoja verde, como la rúcula, las espinacas, la endibia, la lechuga, los berros, las acelgas o la col, son algunos de los alimentos más ricos en ácido fólico. También está presente en otras verduras como el brécol, las coles de bruselas, el espárrago, el puerro o la alcachofa.
Las judías, los garbanzos, la soja y los guisantes son algunas de las legumbres que aportan ácido fólico.
En las frutas frescas destacan el aguacate, la naranja, el plátano y el melón.
La castaña, la nuez, la avellana y la almendra también aportan cantidades considerables de ácido fólico.
Los cereales integrales tienen más ácido fólico que los refinados. Destacan los copos de trigo inflados pero también el centeno.
La vitamina B9 se concentra en la yema de huevo.
Ensaladas y verduras pueden aderezarse con levadura de cerveza, germen de trigo, salsa de soja, miso o gomasio.
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 Las algas son un alimento muy nutritivo, rico en sales minerales y vitamina B12. En Asia su consumo constituye el 20% de la dieta.
Los principales componentes de las algas son los hidratos de carbono, proteinas,pequeñas cantidades de minerales, especialmente yodo, que contribuye a la revitalización de nuestro cuerpo por medio de la glándula tiroides y potasio, vitaminas A, B2 y B12, C y una gran cantidad de agua.
Aparte del aporte alimenticio las algas marinas son útiles también en muy diversos campos de aplicación, como pueden ser la fatiga, la estimulación de las glándulas endocrinas, las curas adelgazantes, combatir el extreñimiento y como aporte de vitamina B12 en los regímenes vegetarianos.
Proporcionan múltiples beneficios gracias a su contenido en aminoácidos, vitaminas, yodo, oligoelementos y mucílagos. Cada especie posee unas propiedades características.
Agar-agar o kanten: extraida de las membranas de algas rojas constituye un alimento fibroso ya que su principal componente son las galactomananas, posee una gran capacidad de retención de agua evitando que los residuos alimenticios se endurezcan, por lo que ejercen una acción reguladora intestinal en casos de extreñimiento.
Kombu: rica en yodo y vitamina B12, adecuada para el tratamiento de enfermedades respiratorias y circulatorias y para la alimentación de personas con problemas de anemia o decaimiento.
Wakame: de color marrón y hojas anchas y alargadas., rica en clorofila, fósforo y vitamina B12. Favorece la digestión, ayuda a controlar el colesterol y neutraliza la toxicidad de la nicotina.
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Ingredientes:
Lavar el arroz y dejar a remojo en un recipiente grande de agua fría. En una cazuela calentar el aceite y sofreir la cebolla picada con la guindilla a tiras. Añadir la canela y los clavos.
Cocer a fuego lento 5 minutos, añadir el cilantro picado y la menta picada. Saltear todo junto y luego incorporar el arroz escurrido, la leche de coco y la sal. Hervir y dejar cocer a fuego lento 30 minutos o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
Es ahora en invierno cuando más debemos cuidar de nuestras manos. Unas manos carentes de protección frente al frío pueden presentar muestras de sequedad y rojez, provocando los molestos sabañones, inflamacion de la piel causada por una falta de flujo sanguíneo en la zona que puede llegar a agrietarse o ulcerarse, situación que se ve favorecida por las bajas temperaturas.
Además de proteger nuestras manos con el uso de guantes, deberémos aportarle un extra de hidratación, ya que el frío, el viento y la calefacción harán que la piel se muestre más seca de lo habitual.
A su vez, el proceso natural de envejecimiento de la piel contribuye a la piel seca ya que los niveles de colageno y la capacidad natural de mantener la hidratación se ven mermados. No debemos olvidarnos de la acción del sol sobre la pigmentación cutánea lo que hace que con el paso de los años apreciemos la formación de manchas en nuestras manos.
Recomendaciones prácticas:
- No lavar las manos en exceso.
- Utilizar jabones no agresivos.
- Utilizar guantes de goma siempre que nuestras manos se vean expuestas a agentes químicos, como los propios de los productos de limpieza.
- Secar bien nuestras manos tras el lavado.
- Aplicar una crema hidratante cada vez que lavemos las manos.
- En verano no olvidar de proteger las manos con crema solar.
- Utilizar siempre guantes ante el frío.
En casos de sequedad extrema se puede hacer una mascarilla cada noche a base de aceite (oliva, argan, onagra o almendras dulces) o manteca de karité. Aplicarla tras el último lavado del día, dejarla actuar unos minutos y retirar el exceso con un pañuelo de papel.
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 En AllNatura somos conscientes de la situación económica actual, es por ello que muchos de nuestros productos siguen manteniendo precios de 2008 si bien en otros nos vemos obligados a seguir el ritmo de incremento que nos marcan nuestros proveedores.
Ante la imposibilidad de reducir más nuestros precios, tomamos la decisión de asumir una mayor parte del gasto correspondiente al pago de portes por los envíos ajustando al máximo los costes de estos. Estas nuevas tarífas entran en vigor desde el 15 de febrero de 2010 tal y como exponemos en el cuadro de la imagen y hasta nuevo aviso. Esperamos que esta noticia sea del agrado de todos nuestros clientes.
Los beneficios de esta mediterránea, cuyo sabor deliciosamente amargo deja un regusto dulzón en el paladar, se empezaron a intuir ya en la Edad Media. Aunque es rica en minerales como el fósforo y el hierro, o en vitaminas como la B1 y la C, por lo que más destaca es por su poder diurético y desintoxicante, así como por su capacidad para regular los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. La alcachofa aumenta la secreción de bilis, con lo que facilita la digestión y el metabolismo de las grasas, además contiene cinarina, un flavonoide de acción antiinflamatoria que favorece la regeneración de las células hepáticas. Conviene elegir las más pesadas y cerradas. Resultan exquisitas asadas con aceite, ajo y pimienta.
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 El aceite corporal es 100% natural, elaborado sobre una base hidratante de aceite de almendras dulces de primera presión en frío y aceites esenciales de máxima pureza, en su mayoría de cultivo biológico. La crema reafirmante es un cosmético ecológico que tiene el aval de Ecocert.
Los cosméticos Silhouette son 100% activos, sin ingredientes químicos, con materias primas naturales de gran efectividad. Su aplicación diaria devuelven a las fibras conjuntivas su capacidad elástica reafirmando los tejidos y actuando contra la celulitis y la grasa acumulada. En pocos días obtendrás resultados espectaculares.
Combina el aceite corporal por la mañana, con la Crema Reafirmante ecológica, por la noche, elaborada con tensor 100% natural obtenido de la Avena ecológica. Con Manteca de karité bio, que mejora la flexibilidad de la piel y la hidrata en profundidad. Con Rosa Mosqueta bio, rica en ácidos grasos que proporcionan elasticidad y firmeza a la piel. Enriquecida con Sésamo bio y Vitamina E.
- Esculpe la silueta y elimina la grasa de una manera natural y eficaz.
- Tienen un triple efecto sobre la piel; depurativo, adelgazante y reafirmante.
- Aporta flexibilidad, hidratación y elasticidad a tu piel.
- Activa el riego sanguineo, ideal para preparar el cuerpo antes de una actividad deportiva.
- Los aceites esenciales y las materias primas ecológicas de los cosméticos Silhouette serán un buen aliado de tu salud por sus cualidades reconstituyentes, revitalizantes y protectoras.
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